自由気ままにのんびりと

日々、セミリタイヤに憧れながら自由気ままに日々過ごしていることや、読んだ本や情報商材の感想やレビューをしています(^-^)v

筋トレを久々やってきたら…

かれこれ1年ぶりくらいでしょうか
最近太り気味でお腹の脂肪が気になり始めてきたので、久しぶりにジムに行ってきました〜^^;

そしたら、ジムの器具が新しくなっててちょっとワクワク♫^^

はやる気持ちを抑えながら、気になる体重と体脂肪を測定してみたら…
意外や意外、体脂肪率19%で標準な値でビックリ(゚д゚)!

イヤイヤ、お腹ヤバいですから^^;
油断しないように目標体重を目指しつつ、軽〜くランニングと筋トレしてきました。

しかし、帰る頃には膝がガクガク
大してハードな運動してないのに…(>_<) いたたた..

明日(?)、明後日ごろに来るであろう筋肉痛が恐ろしや〜(;^_^A
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天気が悪い休日は〜

自宅で読書だと飽きてしまいがちで次第にネットとか関係ないことし始めてしまって集中出来なくなることが多いので、今日は久々にファミレスでドリンクバーで粘りながら読書してます(^^)

平日の昼間のファミレスって9割以上が奥様方ばかりで結構賑やかだったんですが、シーンして静かな方だとかえって落ち着かない自分にとってはむしろ読書に集中出来て良かったです^^;
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トレーディングで自分に足りないのは…

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FXでは以前からどうしても満足いく成績が残せなかったので、最近ではバーチャルトレードしか行っていないので、勉強のために他のブログで紹介されているトレード手法や戦略など拝見させてもらっていくつか学んで気がついたことがありました。

一言でいうとそれは…
分析が足りないということでした。

明らかにギャンブル的にエントリーしたり、損切りを躊躇していたりしてたりという事には気づいてはいたのですが、分析が足りないという初歩的なことを行ってきてなかったのが敗因だったんですよね^^;
ちゃんと成績やエントリー理由などをノートに取らなきゃいけませんね…
苦手なんですが頑張ります!

癒しが欲しかったので、つい…

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最近ちょっと疲れ気味だったこともあったので、癒しを求めてついこんなモノ買っちゃいました♫^^
            ↓

この季節の緑の景色を眺めていると、なんだか心が落ち着いて気持ちがリラックスしますね〜(^-^)
風邪も治ったし、ストレスを解消させてもっと元気にならないとねp(^-^)q

株式会社 石健さんからTELが来たけど…

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株式会社 石健と名乗る不動産投資会社の営業マンからまた連絡が入りました〜

色々と質問されて正直に今の年収をお伝えしたところ、投資するにはかなり困難な条件だったらしく、保証人が居ないと融資もキビシイと言われてしまいました…(;^_^A

すいませんね〜どうせ年収低いですよ〜(T-T)
頭金くらい貯金して貯めてやるぜ(`_´メ)って思った今日この頃でした。

ココアが大好きなんですが〜

ココアが大好きなんでよく飲むんですが、ココアの効能ってコレステロールを低下したり整腸作用があったり、生活習慣病を予防する効果があるらしいんですね〜(^o^)

お酒飲めなくて甘党な私にとっては結構嬉しいです^^

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ダイエット始めよっかな…(T-T)

ダイエットしなきゃと思うほど、最近はお腹の脂肪が気になり始めました。

以前は、ジムに通って筋トレや軽いランニングなどをやっていたんですが〜
サボリぐせがついちゃうとどうしてもダメですね〜(;^_^A

とりあえず、低周波治療器でも使ってみるかぁ(^-^;)

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株式会社 石健とは?

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株式会社 石健ってみなさん知ってますか?
先日、株式会社 石健と名乗る不動産投資会社の営業マンからいきなり電話がありました。

どうやら和歌山県にある会社ではなく、東京新宿区のとある場所が本店らしいのですが
興味あるなら資料送るということなので、いかにも怪しい雰囲気満々ながら、少しは興味もあったので資料を送ってもらうことにしました。

届いた資料を確認したところ、設立したのが平成23年2月で、まだホームページすらこんな残念な状態…(; ̄O ̄)
http://www.i-ken.co.jp/
営業マンからの電話によると新築のワンルームマンションの投資話で
今話題のルームシェア事業者との提携しているとか、外人さんたちに部屋を提供しているとか、サブリースで賃貸保証しているから安心だとか色々言ってました(-。-;

本当に大丈夫なのこの会社?
結構疑わしんですけど…(^^;;

アウトレットに行ってきました〜♪( ´▽`)

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今日は天気が良かったんで、ドライブがてらレイクタウンのアウトレットに行ってきました^^
IMG_0599
欲しい洋服が売ってたけどアウトレットにしては
ちと値段が高かったんで諦めちゃいましたけど…(T . T)


今日は月に一度の楽しみな…o(^o^)o♪

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GW中は仕事で忙しく、疲れも溜まって挙げ句の果てに風邪引いちゃったり喉ヤラれちゃったりしたけど、
やっぱりこの日が来ると疲れもちょっとは癒されるというか、嬉しくなりますよね〜

なんてったって、今日は給料日だからね〜( ^ー^)

なにか良い優良株でもないかな〜
ソニーの株、もっと安くなるのかな〜?^-^; アハハ...

急性喉頭炎になっちゃったかも…><;

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先日から痛めていた喉が今日には治るかな〜と楽観してたんですが、やっぱダメでした(泣)
どうやら急性喉頭炎っぽい症状のようで数日は安静にしないと治らないみたいです(;^_^A

早く元気になってドライブにでも行きたいな〜
こんな曲聞きながら
   ↓


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