自由気ままにのんびりと

日々、セミリタイヤに憧れながら自由気ままに日々過ごしていることや、読んだ本や情報商材の感想やレビューをしています(^-^)v

美容・健康

BBQ行ってきました^^

先日、BBQしてきました〜^^

生憎の曇り空でしたけど雨も降らずになんとか天気がもって良かったです^^;

梅雨の季節だったので、少し肌寒い河原でのBBQだったのですが、
近所の学生さんと思われる子たちが海パン一丁で冷たい川に飛び込んで遊んでいたのを見てビックリ!(゚д゚)

肝心のBBQでは、ベテランBBQシェフ(?)の方々がお肉をただ炭火で丸ごと焼くだけじゃなくて、唐揚げにしてくれたり、パスタやパンケーキなども作ってくれたりして、どれも美味しく頂いてきちゃいました^^
まぁおかげでダイエットし直しですけどね…(;^_^A

夏に向けてまた一からガンバリますわ(ToT)
人気ブログランキングへ ポチっとよろしくお願いします



体が少し軽くなってきたかも…^^

まだジム通いを再開してから3回目だけど、多少は筋肉痛も和らいできて、チョットずつジョギングもできるようになってきた今日このごろです^^;

食事の量も控えめにした結果、1kgほど減量できたのでちと嬉しかったとこなんですが…
お腹の余分なお肉が未だに邪魔してるんですよね〜><

先はまだまだ長そうですわ…(ToT)
人気ブログランキングへ ポチっとよろしくお願いします

筋トレを久々やってきたら…

かれこれ1年ぶりくらいでしょうか
最近太り気味でお腹の脂肪が気になり始めてきたので、久しぶりにジムに行ってきました〜^^;

そしたら、ジムの器具が新しくなっててちょっとワクワク♫^^

はやる気持ちを抑えながら、気になる体重と体脂肪を測定してみたら…
意外や意外、体脂肪率19%で標準な値でビックリ(゚д゚)!

イヤイヤ、お腹ヤバいですから^^;
油断しないように目標体重を目指しつつ、軽〜くランニングと筋トレしてきました。

しかし、帰る頃には膝がガクガク
大してハードな運動してないのに…(>_<) いたたた..

明日(?)、明後日ごろに来るであろう筋肉痛が恐ろしや〜(;^_^A
人気ブログランキングへ ポチっとよろしくお願いします

ダイエット始めよっかな…(T-T)

ダイエットしなきゃと思うほど、最近はお腹の脂肪が気になり始めました。

以前は、ジムに通って筋トレや軽いランニングなどをやっていたんですが〜
サボリぐせがついちゃうとどうしてもダメですね〜(;^_^A

とりあえず、低周波治療器でも使ってみるかぁ(^-^;)

人気ブログランキングへ←応援よろしくお願いします

母の日のプレゼントにカーネーションともう一つ…

人気ブログランキングへ
今日は母の日ということで、体調が良くないながらもプレゼントを買いに近くのイオンまで買い物しに行って来ました

ただ単にカーネーションだけだとつまらないと思ったので、母がよく夜に足をつって痛めていたのでこんなものを併せてプレゼントとして母にプレゼントしてあげました
   ↓
小林製薬 コムレケア 24錠【第2類医薬品】
小林製薬 コムレケア 24錠【第2類医薬品】

少しはウケを狙ったプレゼントだったんですが…
実はもう既に家に買ってあって使用中だったということが分かり、見事に空振り…orz

まぁ、プレゼント渡せただけでも良しとしますかぁ〜(^-^)v

病院行ってきたのに、まだ咳が止まらないよ〜><;

人気ブログランキングへ今日は朝から病院に行って来ました〜
いまさらですが何気に耳鼻咽喉科に通うのは初めてだったのですが、多くの小さい子供たちがお母さんに連れられて診てもらいに来てて、診察してもらうのに2時間も待たされてしまいました〜><

もうこんな感じで眠たかったです
    ↓

しかも薬もらって飲んで寝てもまだ治らないし…早く治って休日バカンスを楽しみたいわ

プロフィール
絶対物件購入セミナー2011
不動産投資絶対成功税務マニュアル
日本政策金融公庫 完全攻略レポート
無料プレゼントキャンペーン
4万9,000円で実売している
ヤフオクセミナーDVDと教材を
セットで無料でプレゼント!
オークセラーズGOLD
不動産投資のマッチングサイト『楽待(らくまち)』
 
賃貸経営実務検定ホームスタディー講座
外為商取引 (FX) を成功に導いてくれる信頼の教材
1,000万プログラム
ちょっと気になる情報です
QRコード
QRコード
ディレクトリチェック

URL

サイトタイトル

ディレクトリ登録
by ホームページ登録

ソーシャルブックマーク
Add to Google
RSS新着情報
ブックマークに追加する
キーワードアドバイス
キーワードアドバイス
ツールプラス

  • ライブドアブログ